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2025.04.11

集団体操～9.10番街①

特別養護老人ホーム


こんにちは！曽根です！本日の9.10番街集団体操の様子をお見せします。
ケアマネさんと仲睦まじくお話ししながら見守りし、スタッフのレクチャーを聞いています。
棒の体操が始まります。

みんなで一緒に肩をポンポンポン・・・！猫背になりやすい方は肩も凝りやすいですね。
気休めでも少し楽になるのでしょうか・・！

スタッフのフォローを交えて、棒の体操をします。なかなか心臓より高い位置に手を持ってくることが大変です。

ボールの運動では、握力を鍛えます。ただ持っているだけでは、意識しないと鍛えることができません。

しっかりとスタッフのレクチャーを聞いて頑張っています。

パート②に移ります。
まごころタウン＊静岡でのお仕事に興味のある方はコチラまで(^^♪

2025.04.11

集団体操～9.10番街②ウクレレ音楽体操×ホイッスル体操

特別養護老人ホーム


こんにちは！曽根です！集団体操9.3番街パート②です。

次は、私の演奏によるウクレレ音楽体操です。本日は、さくらさくら・富士山・春の小川・茶摘み他、みなさんで歌いました。

しっかりと運動した後は、肺活量を鍛えるために、言語聴覚士によるホイッスル運動も欠かせません。

ホイッスル運動で、勢いよく、ふーーーッと吹きます。

発声することによってストレスも発散できそうですね。週末金曜日、皆さんお疲れのようです。

パート③に続きます。
まごころタウン＊静岡でのお仕事に興味のある方はコチラまで(^^♪

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