社会福祉法人まごころ

まごころタウン
静岡ブログ

Magokoro town SHIZUOKA blog

  1. TOP
  2. まごころタウン静岡
  1. まごころタウン静岡ブログ

特別養護老人ホーム

ショートステイ

デイサービス

小規模多機能型居宅介護

居宅介護支援

公益事業

2024.07.19

「筋肉は健康貯金 まごころ講座」開催!

公益事業


こんにちは!
公益事業担当のイシイです。

7月18日に長尾川老人福祉センターで、「筋肉は健康貯金 まごころ講座」を開催させて頂きました。
講師は、まごころタウン静岡の理学療法士が対応しました。


座学で筋肉や運動についてのメカニズムや豆知識を学んだ後に、皆様とストレッチやスクワットなどを行いました。
メカニズムが分かった上で、行うスクワットなどはいつもと違うなと自分自身も関心しました✨
(私事ですが、最近かなり運動不足なので、改めて運動しなければと再認識できました)

今後も地域の皆様のお役にたてるようなセミナーやイベントなどを開催していこうと思います。



...
1
...
...
2
...
...
3
...
...
4
...
...
5
...
...
6
...
...
7
...
...
8
...
...
9
...
...
10
...
...
11
...
...
12
...
...
13
...
...
14
...
...
15
...
...
16
...
...
17
...
...
18
...
...
19
...
...
20
...
...
21
...
...
22
...
...
23
...
...
24
...
...
25
...
...
26
...
...
27
...
...
28
...
...
29
...
...
30
...
...
31
...
...
32
...
...
33
...
...
34
...
...
35
...
...
36
...
...
37
...
...
38
...
...
39
...
...
40
...
...
41
...
...
42
...
...
43
...
...
44
...
...
45
...
...
46
...
...
47
...
...
48
...
...
49
...
...
50
...
...
51
...
...
1
...
...
2
...
...
3
...
...
4
...
...
5
...
...
6
...
...
7
...
...
8
...
...
9
...
...
10
...
...
11
...
...
12
...
...
13
...
...
14
...
...
15
...
...
16
...
...
17
...
...
18
...
...
19
...
...
20
...
...
21
...
...
22
...
...
23
...
...
24
...
...
25
...
...
26
...
...
27
...
...
28
...
...
29
...
...
30
...
...
31
...
...
32
...
...
33
...
...
34
...
...
35
...
...
36
...
...
37
...
...
38
...
...
39
...
...
40
...
...
41
...
...
42
...
...
43
...
...
44
...
...
45
...
...
46
...
...
47
...
...
48
...
...
49
...
...
50
...
...
51
...

Archives

Category